“ ေ႐ႊမ်က္စဥ္း၏ ထူးျခားသည့္လကၡဏာမ်ား” (၆)

“ ေ႐ႊမ်က္စဥ္း၏ ထူးျခားသည့္လကၡဏာမ်ား”  (၆) 

========================= 

ေ႐ႊမ်က္စဥ္း၏ ထူးျခားေသာလကၡဏာတစ္ခုမွာ အိပ္ေကာင္းျခင္းပင္။

မ်က္လုံးအေၾကာေလ်ာ့ျခင္း၊ အပူထြက္ျခင္း၊ အေညာင္းေျပျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အိပ္ငိုက္ျခင္း၊ အိပ္ခ်င္လာျခင္းမ်ား ျဖစ္သည့္အျပင္ မ်က္လုံးမ်ားအားရွိသြားျခင္းေၾကာင့္ အိပ္ေကာင္းျခင္းျဖစ္ေပသည္။ မ်က္စိအားရွိဖို႔အတြက္ အားေဆးမ်ားစားစရာမလိုဘဲ မ်က္လုံးအားရွိလာပါသည္။ အေၾကာေဆးသြင္းသကဲ့သို႔ မ်က္ေၾကာမ်ားထဲ ခြန္​အားျဖစ္ေစမည့္ ေဆးဓာတ္မ်ားဝင္ေရာက္သြားျခင္းေၾကာင့္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္တတ္​၊ ပုံမွန္အိပ္ရာထခ်ိန္ မထႏိုင္ဘဲ အိပ္ရာထေနာက္က်သည္အထိ အိပ္ေမာက်တတ္ပါသည္။

အသက္ ခုနစ္ဆယ္ေက်ာ္ အဖိုးအဖြားမ်ား စမ္းၾကည့္ေစလိုပါသည္။ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံ ၾကည္လင္ျခင္းအျပင္ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းျခင္းႏွင့္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ျခင္း အက်ိဳးတရားမ်ားကိုပါ လက္ေတြ႕ရရွိႏိုင္ပါသည္။

ထို႔အျပင္ ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ ဟန္းဆက္ျဖင့္ျဖစ္ေစ အင္တာနက္လိုင္းသုံးၾကသူမ်ား က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေစရန္ ေ႐ႊမ်က္စဥ္းက သတိေပး အခ်က္ျပတတ္​ပါသည္။ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈ မ်ားျပားလာသည္ႏွင့္အမွ် မ်က္လုံးပင္ပန္းမႈ ႀကီးမားလာတတ္ရာ ပင္ပန္းေသာမ်က္လုံးမ်ားက သိသာစြာ အခ်က္ျပလာျခင္းျဖစ္​ပါသည္။မ်က္ခြံမ်ား တြဲက်ျခင္း၊ မ်က္လုံးမ်ား ေလးလံျခင္း၊ မ်က္ဝတ္မ်ား ထြက္လာျခင္း၊ အျမင္ေဝဝါးလာျခင္းတို႔ျဖင့္ အလုပ္နားဖို႔ သတိေပးျခင္းပင္။  ကြန္​ပ်ဴတာမ်ား မရပ္​မနားသုံးလွ်င္​အခ်က္​ျပသကဲ့သို႔တည္း။ထိုအခါမ်ိဳး၌ အေရးႀကီးလုပ္ငန္းမဟုတ္လွ်င္ မျဖစ္မေန ရပ္နားသင့္ပါသည္။ အေရးႀကီးလွ်င္ ျဖစ္ညႇစ္ၾကည့္ရႈကာ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။စိုးရိမ္​ဖြယ္​မရွိပါ။ အိပ္ရာဝင္လွ်င္ေတာ့ မျဖစ္မေန မ်က္စဥ္းခတ္ေပးရပါမည္။ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္သည္ မ်က္စဥ္းအလုပ္လုပ္၍ အေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ျဖစ္သျဖင့္ အာနိသင္ပို၍ ထက္​ျမက္​ပါသည္။ လူနာၿငိမ္ေနလွ်င္ ေဆးအျပည့္အဝ ဝင္သကဲ့သို႔ ျဖစ္ပါသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ခရီးေဝးသြားမည့္ ကားဆရာမ်ား အႀကိဳညမွာျဖစ္ေစ၊ သြားခါနီးမွာျဖစ္ေစ မ်က္စဥ္း လုံးဝမခတ္သင့္ပါ။ မ်က္လုံးအားရွိေနသျဖင့္ အာ႐ုံစိုက္မိလွ်င္ အိပ္ငိုက္သြားတတ္ျခင္း၊ မ်က္ဝတ္မ်ား အဆက္​မျပတ္ ထြက္ေနသျဖင့္ လက္ျဖင့္ဖယ္ရွားေနရျခင္း၊ မ်က္ဝတ္ထြက္ခိုက္ အျမင္ေဝဝါးသြားႏိုင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

တစ္စက္ေလာက္ေတာ့ ခတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

ခတ္မိလွ်င္ ခ်စ္မိသြားမွာပါ။

မိမိကိုယ္ကိုခ်စ္လွ်င္ မ်က္စဥ္းခတ္ပါ။

မ်က္စဥ္းခတ္လွ်င္ မိမိကိုယ္ကို ခ်စ္တတ္သြားမွာပါ။

ခ်စ္ရင္ခတ္ သဘာဝမ်က္စဥ္း

မန္က်ည္းမွည့္၊ မိုးေရတို႔ျဖင့္သာ ေဖာ္စပ္ထားသည္။

မ်က္စဥ္းဖန္တီးရွင္

30.7.2020